गाजर के हलवे के शारीरिक फायदें - An Overview

Wiki Article

उच्च फाइबर नाश्ता

 माना जाता है कि इस प्रक्रिया से गाजर हफ्ते भर से ज्यादा समय तक फ्रेश बनी रह सकती है।

अब इन टुकड़ों और पानी को ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड कर लें।

गाजर को लंबे समय तक सुरक्षित कैसे रखें?

अ से शुरू होने वाले हिंदू बच्चों के नाम

हमेशा मौसमी खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. उदाहरण के लिए, हम त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए सर्दियों में सनस्क्रीन लगाते हैं, गाजर में बीटा कैरोटीन होता है, जो यूवी किरणों को रोककर त्वचा की मदद करता है.

ओपन चीज़ मैगी सैंडविच

इसका सेवन नाश्ते के साथ किया जा सकता है।

जल जीरा बनाने की विधि

इसके अलावा इस हलवे को बनाने के दौरान इसमें पड़ने वाला देसी घी, मावा इसे और पोषक बना देते हैं.

मूंगफली की चिक्की (मूंगफली और गुड़ की चिक्की)

have a peek at this web-site गाजर में मौजूद बीटा कैरोटीन त्वचा की सुरक्षा करता है.

अच्छी तरह मिलाएं और लगातार हिलाते हुए १ से २ मिनट तक पकाएं।

गाजर में बीटा-कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। बीटा-कैरोटीन शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।